心肌造成的一般是指心肌缺血，内心莫名极度紧张不安可能是心肌缺血引起的，但也可能是精神压力大、焦虑症、甲状腺功能亢进症、心律失常等原因导致的。
1、心肌缺血
如果患者长期吸烟酗酒，可能会导致冠状动脉收缩，影响心肌供血，从而出现心肌缺血的情况，可能会出现心慌、心悸等症状，还可能会导致紧张不安。患者可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
2、精神压力大
如果患者长期精神压力大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现心慌、心悸等症状。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。
3、焦虑症
焦虑症是以焦虑综合征为主要临床表现的一种精神障碍，可能与遗传、心理、社会等因素有关，患者可能会出现紧张、心悸、手抖等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
4、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于机体甲状腺素分泌过多引起的内分泌疾病。由于体内甲状腺素水平升高，患者会出现心悸、紧张等症状，还可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
5、心律失常
心律失常主要是由于心脏激动的起源或传导异常所致的心率改变，可能与药物刺激、电解质紊乱等因素有关。患者可能会出现心悸、出汗、乏力等症状，也可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。饮食上也可以适当进食富含钾的食物，如香蕉、海带等。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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