精子成活率底，一般可以通过合理饮食、规律作息、适当运动、戒烟戒酒、药物治疗等方式进行提高。
1、合理饮食
精子的成活率低可能是由于平时饮食不当、营养不良等原因所引起，建议患者在日常生活中可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜、西红柿等，同时避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
2、规律作息
平时应养成规律的作息习惯，避免过度劳累和长期熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于提高精子的成活率。
3、适当运动
在日常生活中，患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进机体新陈代谢，也有助于提高精子的成活率。
4、戒烟戒酒
烟草中含有多种有毒物质，会对精子的生成造成影响，导致精子成活率下降。酒中含有大量的酒精，长期过量饮酒会导致精子质量下降、精子畸形等。建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒。
5、药物治疗
精子成活率低也可能是由于疾病原因所引起，如前列腺炎、精囊炎等，患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。
如果患者存在精子成活率低的情况，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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