经常吃黄皮对身体一般比较好，但是在吃的时候一定不要过量。
黄皮属于一种中药材，具有健脾消食、行气化痰、活血化瘀的功效，可以用于治疗脾虚食少、胃脘胀痛、消化不良等症状，患有风湿痹痛的患者可以适当吃黄皮，可以起到辅助治疗的效果。另外，如果患者出现跌打损伤、痛经等症状，适当吃黄皮也可以起到一定的缓解作用。因此，经常吃黄皮对身体一般比较好。虽然经常吃黄皮对身体有一定的好处，但是患者在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外，对黄皮过敏的患者应禁止食用，以免引起过敏反应。
在日常生活中，建议患者可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、胡萝卜等，对身体健康有好处。如果患者吃了黄皮后出现了腹痛、腹泻等症状，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
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