经常吃鸭油对身体好不好，需要根据食用量判断。如果经常适量吃鸭油，一般对身体比较好。如果经常大量吃鸭油，可能对身体不好。
1、对身体比较好
鸭油是从鸭肉中提取的油脂，含有丰富的维生素、矿物质等营养成分。经常适量吃鸭油，可以补充身体所需要的营养，还可以增强自身免疫力。
2、对身体不好
鸭油中的脂肪含量比较高，如果经常大量吃鸭油，可能会导致脂肪在体内堆积，从而出现肥胖的情况，严重时还可能会增加心脑血管疾病的患病概率。
日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，荤素搭配、合理饮食。另外，还要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。
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