用纯牛奶洗脸一般有改善肤质、镇静安神、滋润皮肤、改善睡眠质量、美白祛斑等好处。
1、改善肤质
用纯牛奶洗脸可以改善肤质，因为纯牛奶中含有丰富的蛋白质以及维生素，可以补充皮肤所需要的营养，还可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善肤质。
2、镇静安神
纯牛奶中含有色氨酸，具有一定的镇静作用，可以缓解神经紧张，从而达到镇静安神的效果，所以用纯牛奶洗脸可以辅助改善神经紧张引起的失眠症状。
3、滋润皮肤
纯牛奶中还含有丰富的维生素以及蛋白质，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于皮肤的保养，从而达到滋润皮肤的效果。
4、改善睡眠质量
用纯牛奶洗脸可以改善睡眠质量，因为纯牛奶中含有丰富的钙元素，可以促进身体的新陈代谢，有助于提高睡眠质量。
5、美白祛斑
纯牛奶中还含有丰富的维生素以及蛋白质，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于皮肤的保养，从而达到美白祛斑的效果。
需要注意的是，患者使用纯牛奶洗脸时要注意适量，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。而且对纯牛奶过敏的人群要避免使用，以免引起过敏反应。如果患者使用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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