有时想一些事情做不到就心里不舒服，可能是正常现象，也可能是神经衰弱、焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、正常现象
有时患者可能会因为生活、工作压力过大，或者是情绪过于紧张等原因，导致出现想做事情做不到就心里不舒服的情况。一般属于正常现象，建议患者可以适当调整心情，保持良好的心态，也可以通过看电影、听音乐等方式缓解压力。
2、神经衰弱
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，可能与长期的情绪紧张、精神压力过大等因素有关，患者可能会出现精神易兴奋、烦躁、易疲劳等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠。
3、焦虑症
焦虑症是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下，以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，可能与遗传因素、神经生物学因素等因素有关，患者可能会出现紧张、心悸、呼吸急促等症状。建议患者可以在医生的指导下使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式进行治疗。
4、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，可能与应激性生活事件、悲观的人格特质、精神疾病等因素有关，患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸丙米嗪片、盐酸氯米帕明片等药物进行治疗，也可以通过认知行为治疗、精神动力学治疗等方式进行治疗。
5、双相情感障碍
双相情感障碍是一类既有躁狂发作或轻躁狂发作，又有抑郁发作的常见精神障碍。双相情感障碍的患者会出现躁狂发作的症状，如情绪高涨、易激惹、精力充沛等，也会出现抑郁发作的症状，如情绪低落、兴趣减退、精力减退等。建议患者可以在医生的指导下使用拉莫三嗪片、利培酮片等药物进行治疗，也可以通过电抽搐治疗的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，注意休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也要避免从事重体力劳动。患者如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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