14周岁用哑铃锻炼一般不会影响身高。
哑铃运动是一种锻炼方式，使用的是一种弹力带，通过手臂的力量带动手臂肌肉进行收缩和舒张，可以起到锻炼身体的作用。14周岁的患者使用哑铃进行运动，能够起到促进骨骼生长、提高肌肉力量、减肥的作用，一般不会影响身高。因此，建议患者可以根据自身情况进行选择。但需要注意的是，不建议患者长时间使用哑铃运动，以免导致局部肌肉疲劳，引起酸痛、红肿等不适症状。
另外，对于14周岁的患者，建议可以通过跑步、游泳等方式进行体育锻炼，有助于促进身体健康发育。同时，患者在日常生活中还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛肉、鸡蛋、西红柿等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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