天生皮肤黑可以通过做好防晒、涂抹护肤品、医疗美容等方式来变白，具体还需要根据个人的肤质来选择。
1、做好防晒
由于阳光中的紫外线比较强，如果经常在阳光下暴晒，就会导致皮肤黑色素沉着，可以通过做好防晒工作来改善，比如在外出时涂抹防晒霜，穿防晒衣等，避免阳光直射，改善皮肤黑的情况。
2、涂抹护肤品
患者还可以在皮肤上适当涂抹护肤品，比如使用含有维生素C、维生素E等成分的护肤品，因为维生素具有抗氧化的作用，可以帮助清除皮肤当中的自由基，减少自由基对皮肤的损伤，从而改善肤色。
3、医疗美容
如果患者想要快速变白，还可以到正规的医院通过医疗美容的方式来改善，比如激光治疗、光子嫩肤等，可以促进皮下的黑色素代谢，从而改善肤色。
除此之外，还可以通过饮食调理、规律作息、调整心态等方式来改善，建议患者根据自身情况选择合适的方法来改善。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
