中医所说的阴虚与阳虚，是对人体阴阳偏衰状态的概括。阴虚指阴液不足，滋润和宁静作用减弱，阳气相对偏旺；阳虚指阳气不足，温煦和推动功能下降，阴寒相对偏盛。二者不是某个单独病名，而是一类证候倾向，常与体质、病程及脏腑功能有关。
阴虚常见低热、手足心热、午后颧红、盗汗、口干咽燥、心烦失眠、大便偏干、舌红少苔等。多因久病耗损、熬夜劳累、辛辣燥热饮食或年老阴液渐亏引起。由于阴阳互根，阴虚久了也可能影响阳气，表现并非单一固定。
阳虚常见畏寒怕冷、手足不温、精神不振、乏力嗜睡、大便稀溏、小便清长、舌淡胖等。多与先天不足、久病体弱、贪凉饮冷、年老阳气衰退有关。阳虚也可兼有气虚或水湿内停，出现浮肿、夜尿多等表现，个体差异较大。
判断阴虚阳虚需由中医师结合望闻问切综合分析，不宜仅凭一两个症状自行下结论。调理应辨证进行，避免盲目进补或长期吃寒凉、燥热之物。作息规律、饮食有节、情绪平稳、适度活动，有助于阴阳恢复平衡；若症状持续或加重，应及时就医。
阴虚常见低热、手足心热、午后颧红、盗汗、口干咽燥、心烦失眠、大便偏干、舌红少苔等。多因久病耗损、熬夜劳累、辛辣燥热饮食或年老阴液渐亏引起。由于阴阳互根，阴虚久了也可能影响阳气，表现并非单一固定。
阳虚常见畏寒怕冷、手足不温、精神不振、乏力嗜睡、大便稀溏、小便清长、舌淡胖等。多与先天不足、久病体弱、贪凉饮冷、年老阳气衰退有关。阳虚也可兼有气虚或水湿内停，出现浮肿、夜尿多等表现，个体差异较大。
判断阴虚阳虚需由中医师结合望闻问切综合分析，不宜仅凭一两个症状自行下结论。调理应辨证进行，避免盲目进补或长期吃寒凉、燥热之物。作息规律、饮食有节、情绪平稳、适度活动，有助于阴阳恢复平衡；若症状持续或加重，应及时就医。
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