孕妇晚睡晚起不好。
孕妇晚睡晚起床对自身和胎儿都会有不好的影响，因此一般不建议孕妇晚睡晚起。因为孕妇在夜间睡眠时，体内的激素水平会发生较大的变化，可能会出现体内新陈代谢速度减慢的现象，如果此时起床可能会导致孕妇出现头晕、乏力等症状，还可能会影响胎儿的生长发育。另外，孕妇在晚睡时，子宫可能会压迫到膀胱，使膀胱的尿量减少，从而出现尿频的现象，如果此时起床，可能会加重尿频的症状，不利于孕妇的身体健康。
建议孕妇在孕期保持良好的睡眠习惯，可以在睡前泡脚，喝一杯温热的牛奶，能够促进睡眠，还可以缓解孕妇的疲劳。在饮食上孕妇要多吃一些营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，可以补充身体所缺失的营养，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所缺失的维生素。另外，孕妇在孕期要注意遵医嘱定期去医院进行产检，以便于医生了解孕妇和胎儿的情况，同时还要保持良好的心态，避免情绪激动。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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