牛奶桔子不宜同食，易导致消化不良。
这是因为牛奶中的蛋白质和桔子中的果酸结合形成不易消化的物质，可能会引起腹胀、腹痛等消化不良症状。此外，牛奶中的钙和桔子中的维生素C结合，可能影响钙的吸收，影响身体健康。因此，为了减少对身体的不良影响，建议在食用牛奶和桔子时应间隔一段时间。
这是因为牛奶中的蛋白质和桔子中的果酸结合形成不易消化的物质，可能会引起腹胀、腹痛等消化不良症状。此外，牛奶中的钙和桔子中的维生素C结合，可能影响钙的吸收，影响身体健康。因此，为了减少对身体的不良影响，建议在食用牛奶和桔子时应间隔一段时间。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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