绝经者适量饮用益母草可缓解不适。
益母草具有活血调经的作用，对于绝经期间的女性，适量饮用可以缓解因激素变化引起的不适症状，如潮热、失眠等。但需要注意的是，益母草具有一定的刺激性，过量饮用可能会导致月经不调或其他不良反应，因此在饮用时应遵循适量原则，并在医生指导下进行。
益母草具有活血调经的作用，对于绝经期间的女性，适量饮用可以缓解因激素变化引起的不适症状，如潮热、失眠等。但需要注意的是，益母草具有一定的刺激性，过量饮用可能会导致月经不调或其他不良反应，因此在饮用时应遵循适量原则，并在医生指导下进行。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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