绝经后适量饮用益母草水有益。益母草具有活血调经的作用,对于绝经后由于激素水平下降导致的月经不调、痛经等症状有一定的缓解作用。但需要注意的是,益母草具有一定的刺激性,过量饮用可能会导致子宫收缩过度,因此在饮用时应遵循适量原则,并在医生指导下进行。