孩子补DHA一般没有明确的时间规定，可以在6个月到12个月之间进行补充，DHA对孩子的生长发育有一定的好处，能够促进神经系统的发育，同时还可以促进视网膜的发育。
1、6个月到2岁
DHA是一种不饱和脂肪酸，是人体大脑神经系统生长发育的重要组成部分，能够促进神经系统的发育。在孩子6个月到2岁这个阶段，是大脑发育的关键时期，对DHA的需求比较高，适当补充DHA能够促进大脑的发育，还可以促进视网膜的发育，对孩子的身体有一定的好处。
2、2岁到4岁
2岁到4岁的孩子，大脑发育已经基本成熟，此时补充DHA能够促进视网膜的发育，对眼睛有一定的好处。
3、4岁到青春期
4岁到青春期的孩子，身体发育比较快，需要的营养也比较多，此时补充DHA可以促进身体的发育，还可以促进神经系统的发育。
在日常生活中，家长一定要注意孩子的饮食健康，可以多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，同时还可以多吃一些海产品，能够促进钙元素的吸收，有利于骨骼的生长。
首都医科大学附属北京儿童医院
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