假性宫缩间隔疼痛超过一个小时，如果没有其他不适症状，一般是正常的，如果伴有阴道出血、腹痛等症状，可能不正常。
假性宫缩是孕期的一种正常生理反应，通常是由于子宫肌肉敏感性增加而引起的，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱，但不伴有腹痛或宫颈管短缩等情况。一般在怀孕28周以后，子宫肌肉的敏感性会逐渐增加，容易出现假性宫缩。假性宫缩通常会表现为不规律的宫缩，宫缩的频率也时强时弱，但不伴有腹痛或宫颈管短缩等情况，一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊的治疗。如果孕妇在出现假性宫缩时，还伴有阴道出血、腹痛等症状，则可能是先兆流产的表现，此时则属于不正常的情况，建议孕妇需要及时就医，可以在医生指导下使用地屈孕酮、黄体酮等药物进行保胎治疗。
建议孕妇在日常生活中，避免过度劳累，以免引起不适症状。在饮食上，孕妇可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
复合维生素片
黄体酮胶囊
间苯三酚注射液
