腰疼，弯腰扭腰都疼需要根据具体原因采取治疗方式，多考虑是腰肌劳损引起的，也不排除是腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因导致的。
1、腰肌劳损
如果腰部长期保持同一姿势，可能会导致腰肌劳损，会出现腰部疼痛、腰部活动功能下降等症状。患者可以通过推拿、按摩等方式缓解症状，也可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
2、腰背肌筋膜炎
长时间处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致风寒湿邪入侵体内，造成腰背肌筋膜炎，会出现腰部疼痛、肌肉紧张、腰部功能障碍等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，同时要注意自身保暖，避免腰部受凉。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，髓核组织会逐渐发生退行性病变，可能会出现局部组织炎性水肿的情况，从而导致腰部疼痛，还可能会伴有下肢麻木的症状。患者可以遵医嘱口服美洛昔康胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，必要时可以通过髓核摘除术进行手术治疗。
除此之外，还可能与腰椎管狭窄症等疾病有关，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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