茉莉花绿茶是以绿茶为茶坯、用茉莉鲜花窨制而成的花茶。日常适量饮用，有助于提神醒脑、清新口气、生津止渴，并可能对抗氧化和消化有一定辅助作用。这属于普通饮品，不能替代药物，保健效果因人而异。
绿茶本身含有茶多酚、咖啡因等成分。茶多酚具有抗氧化作用，长期适量饮用可能对心血管和代谢健康有辅助益处；咖啡因可暂时提神，缓解精神疲倦。茉莉花的芳香成分带来愉悦气味，有助于放松心情、改善口气，让饮用体验更舒适。
饭后或午后适量饮用，可帮助缓解油腻感、促进消化液分泌，对轻度口干、口气不清新也有一定改善。精神不振时，淡淡的花香与茶味能带来清醒感。不过这些作用较为温和，不能期待治疗便秘、降血脂或减肥，也不能因饮用而忽视正规诊疗。
饮用时需注意，茉莉花绿茶含咖啡因，睡前、空腹或过量饮用可能引起失眠、胃部不适。胃部敏感、失眠、贫血、孕期哺乳期及心律失常人群应慎饮。服药期间最好咨询医生。享受花香茶韵的同时，关注身体反应，不适即停，才能喝得安心。
绿茶本身含有茶多酚、咖啡因等成分。茶多酚具有抗氧化作用，长期适量饮用可能对心血管和代谢健康有辅助益处；咖啡因可暂时提神，缓解精神疲倦。茉莉花的芳香成分带来愉悦气味，有助于放松心情、改善口气，让饮用体验更舒适。
饭后或午后适量饮用，可帮助缓解油腻感、促进消化液分泌，对轻度口干、口气不清新也有一定改善。精神不振时，淡淡的花香与茶味能带来清醒感。不过这些作用较为温和，不能期待治疗便秘、降血脂或减肥，也不能因饮用而忽视正规诊疗。
饮用时需注意，茉莉花绿茶含咖啡因，睡前、空腹或过量饮用可能引起失眠、胃部不适。胃部敏感、失眠、贫血、孕期哺乳期及心律失常人群应慎饮。服药期间最好咨询医生。享受花香茶韵的同时，关注身体反应，不适即停，才能喝得安心。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
