踝部扭伤可以通过冷敷热敷、药物治疗、固定等方法缓解。
1、冷敷热敷：当脚踝扭伤时，可以先冷敷，再热敷来止痛消肿。这时候要先冷敷，不要搞错了。需要先在冰上裹一条毛巾，敷在脚踝上。这样可以使血管收缩，减少脚踝的充血，有消肿的作用。还能有效减轻脚踝发热症状。脚踝扭伤后二十四小时，需要热敷治疗。这时候可以用热毛巾敷脚踝。二十四小时后，脚踝处破裂的血管已经止血。热敷可以使脚踝内的淤血尽快消散，还可以起到消肿止痛的作用。2、药物治疗：当扭伤脚踝时，仍然需要使用药物进行治疗。这时候就需要用一些镇痛消炎药了。这个时候可以用一些抗生素，比如阿司匹林、头孢、左氧氟沙星等。也可以把红花油涂在脚踝上，摩擦来治疗。也可以喷相关气雾剂消肿止痛。这种内服外用对治疗脚踝扭伤非常有效。3、固定：当脚踝扭伤比较严重的时候，就需要进行固定治疗。这时候就需要去医院，让医生给脚踝打上石膏。这样可以防止脚踝再次受到伤害。让里面的关节组织在稳定的环境下慢慢恢复。
脚踝扭伤后，应立即停止行走或运动，否则，很可能会导致伤势的加重。这时候应该马上去附近医院的骨科门诊拍个x光，看看有没有脚踝骨折。如果有踝关节骨折，要根据骨折有无移位来决定是采取保守治疗还是手术切开复位内固定。如果没有骨折，就是韧带损伤。最常见的韧带损伤是距腓韧带损伤。脚踝护具可以用来制动患肢，减少活动。时间一般为3~4周。3~4周后，开始脚踝活动。
2024-01-24 12:05 举报
