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芭乐可以通便吗
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
芭乐具有一定的通便作用。
从营养学的角度来看，芭乐中含有较多的水分及膳食纤维，这些物质本身就有助于软化大便、刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。因此，适当食用芭乐对缓解便秘有一定的帮助。
如果患者存在严重的消化系统疾病或长期便秘，则不宜仅依靠食物来解决问题。此时需要在医生指导下使用药物治疗，如乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊等。
日常生活中要注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，还要注意适量运动，有利于促进胃肠蠕动，改善不适症状。