通常情况下，吃豆制品、坚果、富含雌激素的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、促进卵泡生长的药物等，可以促进卵泡生长。
1、豆制品
豆制品包括豆腐、豆浆、豆干等，豆制品中含有丰富的大豆异黄酮，是一种天然的植物雌激素，适量食用可以补充体内的雌激素，有助于卵泡的生长发育。
2、坚果
坚果中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸、维生素B2等营养物质，适量食用可以补充体内所需要的营养物质，有助于卵泡的生长发育。
3、富含雌激素的食物
蜂蜜中含有丰富的雌激素，适量食用可以促进体内激素的分泌，在一定程度上也可以促进卵泡的生长。
4、富含维生素的食物
如西红柿、猕猴桃、橙子等，这些食物中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适量食用可以补充体内所需要的维生素，有助于卵泡的生长发育。
5、富含蛋白质的食物
如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，这些食物中含有丰富的蛋白质，且氨基酸组成比较合理，利于人体吸收，有助于卵泡的生长发育。
患者日常生活中要注意饮食均衡，避免挑食，以免引起营养不良，导致卵泡发育不良。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
右旋糖酐铁分散片
骨化三醇胶丸
乳酸亚铁口服液
