一天只吃鸡蛋对身体有害。
一天只吃鸡蛋可能导致营养不均衡，影响身体健康。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，但长期单一摄入会导致其他必需营养素如维生素、矿物质等缺乏。对于特殊人群，如孕妇或患有特定疾病的患者，这种饮食习惯可能加剧病情并产生严重后果。
如果存在食物过敏史或消化系统疾病，则需避免食用鸡蛋以减少不良反应风险。
日常生活中要保证膳食多样化，避免长时间单一进食某一种食物，以免导致营养不良或者诱发某些慢性疾病的发生。
一天只吃鸡蛋可能导致营养不均衡，影响身体健康。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，但长期单一摄入会导致其他必需营养素如维生素、矿物质等缺乏。对于特殊人群，如孕妇或患有特定疾病的患者，这种饮食习惯可能加剧病情并产生严重后果。
如果存在食物过敏史或消化系统疾病，则需避免食用鸡蛋以减少不良反应风险。
日常生活中要保证膳食多样化，避免长时间单一进食某一种食物，以免导致营养不良或者诱发某些慢性疾病的发生。
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