39问医生

吃鸡蛋皮对人身体有什么影响

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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吃鸡蛋皮对人身体可能会有引起肥胖、消化不良、高胆固醇等影响。

1、引起肥胖

鸡蛋皮中的脂肪含量比较高,如果大量食用鸡蛋皮,可能会导致脂肪在体内堆积,从而引起肥胖。

2、消化不良

鸡蛋皮中的蛋白质含量比较高,如果大量食用,可能会导致蛋白质在胃肠道内堆积,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。

3、高胆固醇

鸡蛋皮中的胆固醇含量比较高,如果长期大量食用,可能会导致胆固醇在体内堆积,从而引起高胆固醇。

除此之外,还可能会有加重肝脏负担等影响。建议在日常生活中要注意饮食健康,不要吃过多高脂肪、高蛋白质的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。

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2023-07-23 浏览100
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