没有吃晚饭健身，第二天感觉头晕反胃，可能与消化不良、低血糖、脑供血不足等原因有关，可以根据不同原因采取对应治疗。
1、消化不良
如果没有吃晚饭，但运动量过大，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而引发消化不良，导致第二天出现头晕、反胃、恶心等不适。患者可以适当进行运动，促进胃肠道蠕动，改善不适症状。必要时，患者可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
2、低血糖
如果没有吃晚饭，但运动量过大，可能会导致体内的血糖消耗过多，从而诱发低血糖，导致第二天出现头晕、反胃、乏力等不适。患者可以适当进食巧克力、糖果等含糖量比较高的食物，改善不适症状。必要时，患者可以遵医嘱使用葡萄糖溶液进行治疗。
3、脑供血不足
如果没有吃晚饭，但运动量过大，可能会导致脑部的供血不足，从而诱发头晕、反胃、乏力等症状。患者可以适当进行运动，促进脑部血液循环，改善不适症状。同时，患者也可以在医生指导下服用阿司匹林、阿托伐他汀等药物进行治疗。
除此之外，没有吃晚饭健身，第二天感觉头晕反胃，也可能与颈椎病、贫血、低血压等原因有关，建议患者及时就医，根据不同原因进行对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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