吃黄瓜籽后可以不用再额外服用钙片。
因为黄瓜籽中含有丰富的钙质，同时还富含多种氨基酸、维生素以及矿物质等营养物质，适当进食可起到辅助补钙的作用。若机体不存在明显的缺钙症状，则不需要额外通过钙片进行补钙治疗。
如果患者存在严重的骨质疏松症或因特殊疾病导致的高钙血症，则不宜食用过多的黄瓜籽，以免加重病情。
日常生活中，应注意均衡饮食，避免单一食物成为唯一来源，并结合自身身体状况调整摄入量。同时，对于需要补钙的人群而言，除黄瓜籽外，还可以遵医嘱使用碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来补钙。
因为黄瓜籽中含有丰富的钙质，同时还富含多种氨基酸、维生素以及矿物质等营养物质，适当进食可起到辅助补钙的作用。若机体不存在明显的缺钙症状，则不需要额外通过钙片进行补钙治疗。
如果患者存在严重的骨质疏松症或因特殊疾病导致的高钙血症，则不宜食用过多的黄瓜籽，以免加重病情。
日常生活中，应注意均衡饮食，避免单一食物成为唯一来源，并结合自身身体状况调整摄入量。同时，对于需要补钙的人群而言，除黄瓜籽外，还可以遵医嘱使用碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来补钙。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
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阿托伐他汀钙片
