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荔浦芋头的功效与作用
张瑜
主治医师
三甲
中山大学附属第一医院
中医科
荔浦芋头具有补充营养、促进消化、补气养血等功效与作用。 1、补充营养 荔浦芋头含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。 2、促进消化 荔浦芋头中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以缓解消化不良引起的不适症状。 3、补气养血 荔浦芋头中含有丰富的铁元素、钙元素等微量元素，适量食用可以补充身体所需要的微量元素，有助于身体健康。 除此之外，还具有止泻、增强免疫力等功效与作用。但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。若出现上述不适症状，建议及时就医治疗。