39问医生

低密度胆固醇高能吃虾吗

王毅飞 内分泌科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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低密度胆固醇偏高可以适量食用虾,但需控制总体胆固醇摄入。
虾是一种富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸的食物,适量摄入有助于维持身体健康。然而,虾也含有一定量的胆固醇,因此对于低密度胆固醇偏高的患者,应避免过量摄入,以免加重胆固醇代谢负担。建议在饮食中平衡摄入各种营养素,同时关注总体胆固醇的摄入量,以维持血脂的稳定。
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2024-09-25 浏览100
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