排便清肠最好喝什么茶

通常情况下，没有排便清肠最好喝什么茶的说法。排便清肠可以适当喝荷叶茶、决明子茶、金银花茶、普洱茶、红茶等，但要注意不宜过量饮用。

1、荷叶茶

荷叶茶中含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸等成分，饮用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上可以达到润肠通便的效果。

2、决明子茶

决明子味苦、性寒，归肝、大肠经，具有清热明目、润肠通便的功效，适当饮用后可以促进胃肠道蠕动，有利于排便。

3、金银花茶

金银花茶是由金银花泡制而成的，金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒、疏散风热的功效，适当饮用后可以促进胃肠道蠕动，从而达到排便的目的。

4、普洱茶

普洱茶味苦、甘，性寒，归脾、胃、肝、肾经，具有醒神益智、清热生津、消食解酒、辟秽解毒的功效，适当饮用后可以促进胃肠道蠕动，从而达到排便的效果。

5、红茶

红茶中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、钙等营养成分，适当饮用后可以促进胃肠道蠕动，也可以达到辅助排便的效果。

需要注意的是上述茶类不宜过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者出现明显不适症状时，应前往医院就诊治疗，以免延误病情。