最近掉头发掉的特别厉害，可能和洗头膏有关，也可能是由于精神压力大、营养不良、脂溢性皮炎、毛囊炎等原因引起的。
1、洗头膏
如果使用了劣质的洗头膏，可能会对头皮造成刺激，从而出现头皮瘙痒、红肿、掉头发等症状。建议患者使用质量好的洗头膏，并且应按摩头皮，促进头皮对洗头膏的吸收。
2、精神压力大
如果患者平时精神压力过大，可能会导致头皮油脂分泌增多，从而引起最近掉头发掉的特别厉害的情况。建议患者可以适当进行游泳、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
3、营养不良
如果患者存在营养不良的情况，可能会导致体内的营养元素缺乏，从而引起掉头发的情况，还可能会伴有身体消瘦、乏力等症状。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过肠外营养的方式进行治疗。
4、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎主要是由于遗传、饮食习惯不佳等因素引起的皮肤慢性炎症性疾病。患者一般会表现为头皮屑增多、头皮瘙痒、脱发等症状。建议患者可以在医生指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等涂抹患处进行治疗。
5、毛囊炎
毛囊炎主要是由于细菌感染毛囊引起的炎症反应。患者一般会表现为毛囊周围出现红色丘疹，伴有瘙痒、脱发等症状。建议患者可以在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等涂抹患处进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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