在自己新家没有安全感，感觉心神不宁，可能是由于生理性因素引起的，也可能是由焦虑症、抑郁症、神经衰弱、恐惧症等病理性因素引起的。
1、生理性因素
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，会导致大脑处于兴奋状态，从而出现心神不宁的症状，同时还会伴有失眠、头晕等现象。建议患者可以适当进行户外运动，如慢跑、游泳等，可以排解压力，保持心情舒畅。
2、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、个性、不良生活事件、躯体疾病等原因所引起的。患者会出现莫名其妙的焦虑、恐惧、紧张等症状，还会伴有心慌、心悸、手抖等躯体症状。患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、遗传因素、社会因素等原因所引起的。患者会出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、睡眠障碍等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、神经衰弱
神经衰弱是由长期的紧张、高压力状态引起的，会导致大脑和身体的功能下降，患者会出现精力不足、萎靡不振、注意力不集中等症状，还会伴有心神不宁、失眠、头晕、头痛等躯体症状。患者可以在医生指导下使用帕罗西汀、舍曲林等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、恐惧症
恐惧症的发病原因主要与遗传因素、生物学因素、社会心理因素等有关。恐惧症的症状主要表现为异乎寻常的恐惧、紧张不安、焦虑、心慌、呼吸急促、出汗等。患者可在医生指导下服用帕罗西汀、舍曲林等药物进行治疗。同时，患者还可以配合认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
在日常生活中，患者应注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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