肌腱炎和腱鞘炎的治疗方法，主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗等，需要及时去医院进行治疗。
1、一般治疗
如果病情不是特别严重，可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动。
2、药物治疗
如果疼痛的情况比较严重，患者可以在医生的指导下，配合使用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
3、物理治疗
如果患者已经出现局部肿胀的情况，可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再进行热敷改善，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适现象。
4、手术治疗
如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过腱鞘切开松解术的方式进行治疗，也可以通过腱鞘切开减压术的方式进行改善。
5、中医治疗
患者可遵医嘱通过推拿、针灸等方式缓解不适症状。患者也可以在医生指导下通过中药外敷的方式进行处理，可以使用伸筋草、海桐皮、红花等中药进行外敷，有助于促进血液循环，缓解不适症状。
日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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