生花生对肠胃有好处，但食用量不宜过多。
生花生富含蛋白质、脂肪和多种维生素，适量食用可以提供营养并促进消化。然而，过量食用生花生可能导致肠胃负担过重，特别是对于消化功能较弱的人群，可能会引发腹胀、腹泻等不适症状。因此，在食用生花生时，应控制摄入量，避免过量。
生花生富含蛋白质、脂肪和多种维生素，适量食用可以提供营养并促进消化。然而，过量食用生花生可能导致肠胃负担过重，特别是对于消化功能较弱的人群，可能会引发腹胀、腹泻等不适症状。因此，在食用生花生时，应控制摄入量，避免过量。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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