失眠的人午觉通常可以睡着。
失眠患者由于长期存在睡眠障碍，可能导致生物钟紊乱，白天容易出现嗜睡的情况，从而增加午觉睡着的可能性。
失眠的人午觉可能难以入睡或早醒，影响睡眠质量。
失眠患者应避免睡前摄入刺激性食物与饮料，保持规律作息，有助于改善症状。
失眠患者由于长期存在睡眠障碍，可能导致生物钟紊乱，白天容易出现嗜睡的情况，从而增加午觉睡着的可能性。
失眠的人午觉可能难以入睡或早醒，影响睡眠质量。
失眠患者应避免睡前摄入刺激性食物与饮料，保持规律作息，有助于改善症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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