适量食用桃子通常不会导致发胖,但过量食用或搭配高热量食物可能增加发胖风险。
这是因为桃子本身含有一定的糖分和热量,如果过量摄入,可能会导致热量摄入过多,从而转化为脂肪储存于体内,增加发胖的风险。因此,在食用桃子时,应控制摄入量,并注意搭配低热量、高纤维的食物,以维持健康的饮食习惯。
这是因为桃子本身含有一定的糖分和热量,如果过量摄入,可能会导致热量摄入过多,从而转化为脂肪储存于体内,增加发胖的风险。因此,在食用桃子时,应控制摄入量,并注意搭配低热量、高纤维的食物,以维持健康的饮食习惯。