脉搏低于60次/分在医学上称为心动过缓，是否属于异常需结合具体情况判断。对长期锻炼的人群或睡眠状态下，这可能是正常生理现象；但对普通成年人，尤其伴随头晕、乏力等不适时，则需关注潜在原因。
常见原因主要有三类。一是生理性因素，如运动员心脏、深度睡眠或情绪放松时，心率自然偏慢。二是药物影响，部分控制血压或心率的药物可能使脉搏下降。三是病理因素，包括甲状腺功能减退、心脏传导系统异常等，这类情况往往需要进一步检查明确。
发现脉搏偏低时，可先观察是否有头晕、黑矇、胸闷等伴随症状，并记录测量时间和状态。若症状反复或脉搏持续过低，建议及时就医，通过心电图等检查评估心脏功能。日常保持规律作息和适度活动，有助于维持心率稳定。
常见原因主要有三类。一是生理性因素，如运动员心脏、深度睡眠或情绪放松时，心率自然偏慢。二是药物影响，部分控制血压或心率的药物可能使脉搏下降。三是病理因素，包括甲状腺功能减退、心脏传导系统异常等，这类情况往往需要进一步检查明确。
发现脉搏偏低时，可先观察是否有头晕、黑矇、胸闷等伴随症状，并记录测量时间和状态。若症状反复或脉搏持续过低，建议及时就医，通过心电图等检查评估心脏功能。日常保持规律作息和适度活动，有助于维持心率稳定。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
