脉搏低于60次/分在医学上称为心动过缓，并非都意味着疾病。经常锻炼的人群、睡眠状态下出现静息心率偏慢属于生理现象；但若伴随头晕、乏力、胸闷等不适，则需警惕病理性原因，建议及时就医评估。
生理性原因较为常见。长期坚持有氧运动者心脏泵血效率高，每次搏动输出量增加，心率自然偏慢；深度睡眠时迷走神经张力增高，心率也会下降。这类情况通常无明显不适，日常活动不受影响。
病理性原因需引起重视。甲状腺功能减退、电解质紊乱、心肌炎、冠心病等疾病可影响心脏传导系统；部分降压药、抗心律失常药也可能导致心率下降。此外，随年龄增长心脏传导功能退化，老年人出现心动过缓的概率相对更高。
发现脉搏偏慢时，建议记录测量时间与伴随症状，避免自行停药或调整用药。若出现黑矇、晕厥或活动耐量明显下降，应尽快到心内科就诊，通过心电图等检查明确原因，由医生结合个体情况判断是否需要干预。
生理性原因较为常见。长期坚持有氧运动者心脏泵血效率高，每次搏动输出量增加，心率自然偏慢；深度睡眠时迷走神经张力增高，心率也会下降。这类情况通常无明显不适，日常活动不受影响。
病理性原因需引起重视。甲状腺功能减退、电解质紊乱、心肌炎、冠心病等疾病可影响心脏传导系统；部分降压药、抗心律失常药也可能导致心率下降。此外，随年龄增长心脏传导功能退化，老年人出现心动过缓的概率相对更高。
发现脉搏偏慢时，建议记录测量时间与伴随症状，避免自行停药或调整用药。若出现黑矇、晕厥或活动耐量明显下降，应尽快到心内科就诊，通过心电图等检查明确原因，由医生结合个体情况判断是否需要干预。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
