胳膊到肩膀疼痛有时会手麻，多考虑是不良的坐姿、受凉等原因引起的，也可能是肩周炎等原因引起的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、不良的坐姿
如果在日常生活中不注意坐姿，经常跷二郎腿，可能会使局部的血液循环流通不畅，从而出现酸胀、疼痛等症状。可以通过及时调整坐姿的方式进行改善，也可以通过局部按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果平时不注意身体的保暖工作，导致身体受到寒气入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的现象，也可能会伴有肢体发麻的症状。可以通过增添衣物的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解。
3、肩周炎
引起该疾病的常见原因可能是长期缺乏运动锻炼、局部外伤等，会使肩关节部位出现肿胀、疼痛等症状，如果不及时采取有效措施进行改善，会使疾病加重，从而出现活动受限的情况。可以通过肩关节手法松解手术的方式进行治疗，也可以通过超短波理疗的方式进行改善。
除以上比较常见的原因以外，也可能是颈椎病、骨质增生等其他原因引起的，还需要及时就医。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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