骨折后消肿可以通过按摩穴位、冷敷、服用非甾体抗炎药等方法来缓解。
1.按摩穴位
骨折后，可以适当按摩手部的合谷穴、足部的太冲穴等穴位，能够起到活血化瘀的作用，从而促进肿胀消退。但是要注意力度适中，避免用力过猛导致二次损伤。
2.冷敷
在骨折后的48小时内，可以使用冰袋或者冷敷包进行局部冷敷，每次持续15-20分钟，间隔30分钟以上。冷敷有助于收缩毛细血管，减少出血和水肿。
3.服用非甾体抗炎药
如果疼痛较为严重，可以在医生指导下服用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等进行止痛和消肿。但需要注意遵医嘱用药，并观察是否有不良反应出现。
在治疗过程中应遵循医嘱，并注意休息和保持患处固定。定期复查以监测骨折愈合情况，并及时调整治疗方案。
1.按摩穴位
骨折后，可以适当按摩手部的合谷穴、足部的太冲穴等穴位，能够起到活血化瘀的作用，从而促进肿胀消退。但是要注意力度适中，避免用力过猛导致二次损伤。
2.冷敷
在骨折后的48小时内，可以使用冰袋或者冷敷包进行局部冷敷，每次持续15-20分钟，间隔30分钟以上。冷敷有助于收缩毛细血管，减少出血和水肿。
3.服用非甾体抗炎药
如果疼痛较为严重，可以在医生指导下服用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等进行止痛和消肿。但需要注意遵医嘱用药，并观察是否有不良反应出现。
在治疗过程中应遵循医嘱，并注意休息和保持患处固定。定期复查以监测骨折愈合情况，并及时调整治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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