脖子肌肉拉伤是否会自行好转，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。如果病情不严重，可能会自行好转。但如果病情比较严重，可能无法自行好转。
如果患者脖子肌肉拉伤的情况并不是特别严重，没有伴随着其他不适症状，而且拉伤的部位也没有出现肿胀的情况，此时可能会自行好转。但是患者也要多注意卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免长时间伏案工作。
如果患者脖子肌肉拉伤的情况比较严重，伴随着剧烈疼痛、肿胀等症状，而且拉伤的部位也出现了明显的肿胀情况，此时可能无法自行好转。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到48小时以后再使用热敷缓解，从而促进局部血液循环，有助于疾病的好转。必要时，还可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动。
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