哮喘急性发作时，应尽快采取行动：立即远离诱因、保持坐位并放松呼吸、按既定方案用药、观察危险信号、稳定后就医评估。这些步骤有助于减轻缺氧和不适，但具体效果因人而异，不能替代专业救治。
1.立即远离诱因
迅速离开烟雾、花粉、冷空气、刺激性气味等可能诱发加重的环境，转移到通风安静处。若已知过敏原，尽量避开。解开过紧衣领，减少胸部压迫。
2.保持坐位并放松呼吸
让患者保持坐位或半卧位，身体稍前倾，双手支撑膝盖，帮助呼吸更省力。缓慢吸气，呼气时嘴唇微缩、慢慢呼出，避免紧张喊叫或频繁说话，尽量稳定情绪。
3.按既定方案用药
若医生事先开具缓解药物，可按哮喘行动计划使用。通常选择快速起效的吸入药物，但具体种类和次数应遵循既往医嘱。不会使用吸入装置时，家属可协助。
4.观察危险信号
留意说话是否成句、口唇是否发紫、意识是否模糊、呼吸是否越来越费力。若出现明显呼吸困难、无法完整说话、嗜睡或口唇发紫，提示病情较重，需立即呼叫急救。
5.稳定后就医评估
症状缓解后，仍建议尽快就医，由医生评估发作原因和后续控制方案。部分患者需要调整长期控制药物，减少再次发作风险。即使感觉好转，也不宜自行停用长期药物。
哮喘发作的严重程度差异很大，现场处理只是争取时间。若急救人员到达前症状持续加重，应保持陪伴并准备告知用药史和过敏史。平时制定哮喘行动计划、随身携带缓解药物，有助于更从容应对。
1.立即远离诱因
迅速离开烟雾、花粉、冷空气、刺激性气味等可能诱发加重的环境，转移到通风安静处。若已知过敏原，尽量避开。解开过紧衣领，减少胸部压迫。
2.保持坐位并放松呼吸
让患者保持坐位或半卧位，身体稍前倾，双手支撑膝盖，帮助呼吸更省力。缓慢吸气，呼气时嘴唇微缩、慢慢呼出，避免紧张喊叫或频繁说话，尽量稳定情绪。
3.按既定方案用药
若医生事先开具缓解药物，可按哮喘行动计划使用。通常选择快速起效的吸入药物，但具体种类和次数应遵循既往医嘱。不会使用吸入装置时，家属可协助。
4.观察危险信号
留意说话是否成句、口唇是否发紫、意识是否模糊、呼吸是否越来越费力。若出现明显呼吸困难、无法完整说话、嗜睡或口唇发紫，提示病情较重，需立即呼叫急救。
5.稳定后就医评估
症状缓解后，仍建议尽快就医，由医生评估发作原因和后续控制方案。部分患者需要调整长期控制药物，减少再次发作风险。即使感觉好转，也不宜自行停用长期药物。
哮喘发作的严重程度差异很大，现场处理只是争取时间。若急救人员到达前症状持续加重，应保持陪伴并准备告知用药史和过敏史。平时制定哮喘行动计划、随身携带缓解药物，有助于更从容应对。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
