男性脾肾两虚可能是饮食不当、过度劳累、肾阳虚等原因造成的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、饮食不当
平时不注意饮食，经常吃生冷、寒凉的食物，可能会导致脾胃受到损伤，进而影响正常的代谢，导致上述症状。平时应改变不正确的饮食习惯，可以适当吃小米粥、蔬菜汤等食物。
2、过度劳累
平时不注意休息，经常做劳累的体力活，可能会导致脾肾两虚。可以适当的进行按摩，也可以适当的进行热敷。
3、肾阳虚
肾阳虚可能与体内的阳气不足有关，容易出现肢体不温、腰膝酸软等症状。可以遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。
除此之外，还有可能是肝气郁结、气血不足等原因导致的，应及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
