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男人脾肾两虚湿气重怎么调理好
武志娟
主任医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
中医内科
男人脾肾两虚湿气重，可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式来改善，从而达到身体恢复健康的目的。 1、饮食调理 建议患者多吃具有健脾益肾、利水渗湿功效的食物，如山药、薏米、红豆、茯苓等。 2、运动调理 建议患者适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进气血运行，帮助排湿。 3、药物调理 如果患者的症状比较严重，还可遵医嘱服用人参健脾丸、六君子丸等药物进行调理，从而缓解不适症状。 此外，还可通过针灸、拔罐等方式进行调理。建议患者日常生活中注意保暖，避免长期处于潮湿的环境中，以免加重病情。