39问医生

孕晚期可以吃南瓜吗

沈利萍 妇产科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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孕晚期可以适量吃南瓜。
孕晚期吃南瓜可以为身体补充营养物质,还可以促进胃肠蠕动,预防孕期便秘的发生。南瓜中富含多种维生素、矿物质及膳食纤维,适当食用可满足机体所需,促进胎儿生长发育。此外,南瓜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善孕期便秘症状。但需注意的是,对南瓜过敏者不宜食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕晚期若无血糖偏高的情况下,通常可以适量进食南瓜。
在孕晚期阶段,孕妇应保持均衡饮食,避免暴饮暴食或过度节食,并定期进行产前检查以监测胎儿健康状况。
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2024-04-29 浏览100
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