备孕期间，男方是需要戒烟戒酒的。吸烟、喝酒对精子质量有一定的影响，如果男方在备孕期间吸烟、喝酒，可能会导致精子的质量下降，还可能会导致精子的活性降低，从而影响受孕。
烟草中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，会对精子的质量造成一定的影响，导致精子的活性降低，从而影响受孕。而酒精也会对精子的质量造成一定的影响，导致精子的活性降低，从而影响受孕。因此，在备孕期间，男方是需要戒烟戒酒的。同时还需要注意饮食清淡，适当吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康，也可以辅助提高精子的质量。
在日常生活中，备孕期间还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响正常备孕。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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