39问医生

宿醉的人能吃杏吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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宿醉的人应避免食用过多的杏。

宿醉是指酒精在体内残留，导致身体出现不适症状，如头痛、恶心等。宿醉时，杏中的果酸和纤维素可能加重胃部不适和宿醉症状。适量食用温和易消化的食物如白粥或蒸蛋可缓解不适。

宿醉期间应避免摄入刺激性食物和饮料，多喝水以促进酒精代谢。同时，注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。

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2024-07-16 浏览100次
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