胆固醇高的人能吃鱼吗_39问医生

胆固醇高的人能吃鱼吗

杨旭斌内分泌与代谢病学科副主任医师

中山大学附属第三医院三级甲等

咨询

胆固醇高的患者可以适量吃鱼。
鱼类食物中含有的脂肪多为不饱和脂肪酸，其可调节血脂代谢，降低血清总胆固醇水平，改善血液黏稠度，预防动脉粥样硬化。因此，胆固醇高的患者可以适量吃鱼。
胆固醇高的患者在饮食方面需注意控制摄入动物内脏、蛋黄等高胆固醇食品。
对于胆固醇偏高的患者而言，日常生活中要注意合理膳食，避免食用过多油腻的食物，并且要定期监测血脂水平，以便及时发现异常变化。

2024-06-14 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

胆固醇高的人能吃鱼吗

相关科普

网站导航

服务

我的

科普