39问医生

胆固醇高的人可以吃鱼吗

杨旭斌 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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胆固醇高的患者可以适量食用低脂鱼类,但应避免高脂鱼类。
高胆固醇可能表明血脂代谢异常,而摄入过多脂肪可能会进一步加重血脂升高。低脂鱼类如三文鱼、鳕鱼等富含不饱和脂肪酸,有助于降低血脂,改善脂质代谢。而高脂鱼类如鳗鱼、鲑鱼等则应限量食用,以减少对血脂的影响。胆固醇高的患者在选择鱼类时,应考虑其脂肪含量,并结合自身身体状况进行合理摄入。
胆固醇高的患者如果同时存在肝炎活动期或胆汁淤积性肝病,则不建议食用鱼肉,因为鱼肉中的蛋白质会增加肝脏负担,不利于病情恢复。
对于胆固醇偏高的患者来说,日常生活中应注意均衡饮食,避免高脂食物,定期监测血脂水平,并在医生指导下通过药物治疗控制胆固醇水平。
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2024-06-14 浏览100
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