39问医生

肥胖是不是湿气过重,怎么调理好

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询
肥胖可能是湿气过重引起的,可通过健脾祛湿的方法进行调理。
肥胖与湿气过重有关是因为脾主运化水湿,当湿邪侵袭人体时,会导致脾脏运化功能失调,水湿停聚而形成肥胖。通过健脾祛湿可以恢复脾脏的正常运化功能,促进水湿代谢,从而达到减肥的目的。
针对肥胖与湿气过重的关系,应注意饮食调整,避免食用油腻、寒凉或过于甜腻的食物,以免加重湿气。此外,适当运动也有助于促进气血运行,改善体质。
在治疗肥胖和湿气过重的过程中,应遵循中医辨证施治的原则,根据个体差异制定个性化的调理方案,并注意避免过度疲劳和情绪波动,保持心情舒畅。
66
2024-05-11 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品