正常情况下，夫妻正常性生活通常是每月1~3次。但是每个人的体质不同，所以具体的次数也是不同的，不能一概而论。
如果夫妻双方的体质比较好，而且性生活的次数也比较多，通常每月有1次~2次的性生活。但是如果夫妻双方的体质比较弱，而且性生活的次数也比较少，每月可能会有2次~3次的性生活。正常情况下，夫妻双方有规律的性生活，可以促进身体的血液循环，也能够增强体质，有利于保持身体健康。但是在性生活的过程中，如果次数过多或者是过少，都可能会对身体健康造成一定的影响，不利于身体的健康。所以在日常生活中，夫妻双方要注意控制好性生活的次数，避免频繁进行性生活。
如果夫妻双方出现不适的症状，应及时到医院进行检查，明确病因进行相应的治疗。在日常生活中，夫妻双方要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免熬夜。饮食方面要注意营养均衡，多吃一些优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，能够补充身体当中所需要的营养。
严明
姜发纲
周博
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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