精活速一般是指精子活性，通常情况下，精子活性吃一盒是否有效果，还需要根据具体情况进行综合考虑。如果精子的活性较低，可能吃一盒没有效果。如果精子的活性较高，可能吃一盒有效果。
1、没有效果
如果患者长期吸烟酗酒，可能会使精子的质量受到影响，从而出现精子活性较低的情况。此时吃一盒精子活性可能不会有效果。建议患者改变不良的生活习惯，避免吸烟酗酒，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、打篮球等，对提高精子活性有一定的帮助。
2、有效果
如果患者长期熬夜，可能会导致身体免疫力下降，容易受到细菌入侵诱发炎症，此时可能会导致精子的活性下降。而精子活性吃一盒是否有效果，还需要根据患者的具体情况进行综合考虑，如果患者的症状比较轻微，而且精子活性低的情况并不是很严重，可能吃一盒精子活性就会有效果。
日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含锌、硒的食物，比如海带、生蚝、牡蛎等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进精子的活性。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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