孩子有时候说腰疼，手腕疼，多考虑是局部受凉造成的，也不排除与姿势不当、外伤、缺钙、腰椎间盘突出症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。
1、局部受凉
如果不注意局部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而伴随疼痛的症状。平时可以根据天气变化适当增加衣物，也可以使用热水袋局部热敷来改善。
2、姿势不当
如果孩子平时学习时坐姿不当，或者长时间弯腰学习，可能会导致腰部肌肉过度紧张，从而引发局部疼痛的症状。建议孩子可以通过局部按摩、热敷的方式进行改善。
3、外伤
如果孩子不注意腰部的护理工作，局部受到外力撞击以后，可能会导致局部软组织损伤，从而伴随局部疼痛的症状。孩子可以在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4、缺钙
如果孩子平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺乏钙元素，从而导致肌肉的兴奋性增加，出现肌肉痉挛、酸痛等症状。孩子可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。平时也可以多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等。
5、腰椎间盘突出症
可能是孩子本身患有腰椎间盘突出症，但是没有及时治疗，导致疾病加重，压迫到局部的神经所引起的上述症状。孩子可以在医生的指导下，通过牵引治疗的方式进行改善，同时还可以遵医嘱配合服用甲钴胺分散片、谷维素片等药物进行治疗。
如果孩子的症状没有得到及时有效地缓解，建议家长及时带孩子就医治疗，以免延误病情。
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